하루 물 섭취량1 물 대신 마실 수 있는 차/물 대신 마실 수 없는 차 물 대신 마실 수 있는 차/물 대신 마실 수 없는 차 안녕하세요. 홈프로텍터입니다. 이번 포스팅의 주제는 물에 관한 내용입니다. 우리의 몸은 60%가 물로 이루어져 있다는 말을 들어보신 적이 있을 실겁니다. 물은 우리 몸에서 굉장히 중요한 역할을 하는데요. 특히 다이어트를 하시는 분들이라면 물을 많이 마셔야 살이 잘 빠진다는 말을 듣고 물을 많이 드시는 분들이 많으실 겁니다. 그런데 맹물을 마시다 보면 점점 마시기 힘들어지기 때문에 물에 차를 드시는 분들이 많으신데요. 그런 차가 물의 대용이 될 수 있는 차가 있고 물 대용이 되지 않는 차가 있다는 것을 알고 계시나요? 혹여라도 물대용이 되지 않는 차를 드신다면 아무리 많이 드셔도 체내에서는 물로 인식하지 않고 오히려 이뇨작용을 발생시켜 탈수로 이어질 수.. 2023. 9. 4. 이전 1 다음
