제철과일2 비파열매 효능 1. 비파 열매란?비파 열매는 예로부터 동양권에서 사랑받아온 과일로, 비파나무에서 자라는 오렌지빛의 작고 둥근 과실입니다. 주로 봄에서 초여름 사이에 수확되며, 단맛과 신맛이 어우러진 특유의 풍미가 특징입니다. 제주도와 남부 지역에서 일부 재배되며, 최근에는 건강식품으로 그 가치가 다시 주목받고 있습니다. 2. 비파 열매의 주요 영양 성분비파 열매는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 성분효능비타민 A시력 보호, 피부 건강비타민 C면역력 강화, 향산화 작용베타카로틴세포 보호, 노화방지식이섬유장 건강, 소화 개선칼륨, 마그네슘, 칼슘체내 균형 유지 3. 비파 열매의 효능 5가지면역력 강화 : 풍부한 비타민 C와 항산화 성분은 외부 바이러스나 세균에 대한 저항력을 높여줍니다. 눈 건강 개선 : 비.. 2025. 6. 26. 제철음식 (봄, 여름, 가을, 겨울 - 월별정리) 제철음식 (봄, 여름, 가을, 겨울 - 월별 제철 음식)안녕하세요. 홈프로텍터입니다. 이번 포스팅의 주제는 제철식재료입니다. 우리의 삶에서 먹는 것은 참 중요한 부분인데요. 우리나라에는 사계절이 있고 24 절기가 있는 것으로 보아 15일 간격 미세하지만 날씨의 변화가 일어나고 있다는 것을 알 수 있습니다. 그러한 미세한 변화에 따라 자연은 템포를 맞추어 살아갑니다. 그러다 보니 여러 식물들이나 과일, 곡식등은 시기에 따라 익는 시기도 지는 시기도 다른데요. 오늘은 각 재료마다 가장 좋은 때를 소개해드리고자 합니다. 제철음식이 몸에 좋은 이유는 그때에 나는 것들이기 때문에 일단 신선하고 계절에 따른 체대 대사활돌을 활발하게 하기 때문에 체내 활성화와 면역력 강화에 좋다고 하는데요. 오늘은 계절별로, 월별로.. 2023. 8. 30. 이전 1 다음
