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몸에 붓기를 빼는 음식 12가지 몸에 붓기를 빼는 음식 12가지 우리 몸이 붓는데에는 다양한 이유가 있습니다. 몸이 잘 붓는 체질을 가지고 있으시다면 몸안에 있는 나트륨 때문일 확률이 높습니다. 그럴때 가장 필요한 것이 바로 칼륨인데요. 칼륨은 몸속의 나트륨을 배추래 혈중 나트륨 농도를 낮추고 부졸을 가라앉히는 역할은 물론 혈압을 낮춰주어 심혈관 질환 예방에도 좋은 영양소입니다. 이번 포스팅에서는 몸에 있는 붓기를 빼는데 꼭 필요한 칼륨이 풍부한 음식 12가지를 알려드리겠습니다. 보건복지부에서 발표한 성인 칼륨 1일 충분 섭취량은 3.500mg 입니다. 몸에 좋은 것이라고 한번에 왕창 섭취하고 끝내는 것이 아니라 장복하는 것이 건강에 이롭습니다. 붓기에 좋은 음식들을 잘 평소에 많이 섭취하여서 붓기 관리에 도움이 되시기 바랍니다. 또.. 2024. 1. 7.
월6만5천원 서울무제한교통카드 기후동행카드 (신청 및 지원대상) 서울시는 2024년 1월 27일 부터 버스와 지하철 뿐만아니라 따릉이(서울시자전거)까지 무제한으로 이용할 수 있는 기후동행카드를 출시합니다. 이번 포스팅에서는 서울시 무제한 교통카드의 신청 방법 및 지원대상 혜택까지 모든것을 소개해 드리겠습니다. 기후동행카드(서울무제한교통카드)란? 월 65,000원에 서울 권역 내 모든 대중교통(버스, 지하철) 뿐만 아니라 따릉이(서울 무인공공자전거)까지 이용이 가능한 무제한 통합교통카드입니다. 이용 가능한 교통수단 : 지하철, 버스, 따릉이, 리버버스(서울시가 추진 중인 수상버스 : 2024년 9월 개통) 경기, 인천, 광역, 심야버스, 신분당선, 서울 권역 외 도시 철도 이용 불가 금액 : 월 65,000원 시범운영 기간 : 2024년 1~5월 (이후 본격 사용기간 .. 2024. 1. 4.
2024프로야구 정규시즌 경기일정 (개막전상대 및 올스타전) 2024프로야구 정규시즌 경기일정 (개막전상대 및 올스타전) 2024년 3월 23일 토요일 부터 2024 KBO리그 정규시즌이 시작됩니다. 2019년 이후 5년만에 3월에 개막을 하는 것입니다. 이번 포스팅에서는 2024시즌 KBO 경기 일정과 더불어 개막전 상대와 올스타전이 언제 치뤄지는지 까지 자세하게 소개해 드리도록 하겠습니다. 그럼 시작합니다. 2024 KBO 정규시즌 경기 일정 2024 KBO 리그 정규시즌은 팀당 144경기씩 총 120경기를 치릅니다. 11월에 예정된 프리미어12(세계야구소프트볼연맹에서 주최하는 국제 야구 대회) 대회 참가를 대비해 이전 개막 시기보다 일주일 앞당긴 3월 23일 토요일 첫 경기를 시작 합니다. 개막전(2연전)을 제외한 모든 경기는 3연전으로 편성되고 8월 29일.. 2024. 1. 3.
국회의원연봉은 얼마일까? (feat. 지역별 국회의원 수) 국회의원연봉은 얼마일까? (feat. 지역별 국회의원 수) 2024년에는 제 22대 국회의원선거가 있는 해입니다. 제 22대 국회의원 선거일은 2024년 4월 10일 수요일 인데요.그래서 인지 뉴스에서는 연신 선거준비에 대한 보도가 끊이질 않고 있습니다. 국회의원에 대한 궁금증중에서 가장 많은 퍼센트를 찾이하는 국회의원의 월급에 관한 포스팅입니다. 이번 포스팅에서는 국회의원의 연봉은 얼마일지 그리고 지역별 국회의원의 수는 얼마인지 자세하게 알려드리도록 하겠습니다.  국회의원이 하는 일국회의원은 국민의 선거로 선출된 국회의 구성원을 말합니다.국회는 국민의 대표하는 기관으로 법률 제정을 담당하는 국가 기관입니다.국회의원의 임기는 4년이고 국회의원이 하는 일은 국민의 대표로서 국회에서 헌법과 법률의 개정 및 .. 2024. 1. 2.