오타니 계획표 (만다라트), 목표달성을 위한 현실적인 방법

오타니 쇼헤이

오타니 계획표 (만다라트), 목표달성을 위한 현실적인 방법

안녕하세요. 홈프로텍터입니다.

이번 포스팅의 주제는 목표입니다. 그런데 글의 제목에 오타니의 계획표가 무슨 말인가 싶으시죠?

오타니는 현재 MLB LA에인절스의 야구선수의 이름인데요. 정확한 이름은 오타니 쇼헤이, 올해 29세인 일본 출신의 야구선수입니다. 

너무 유명한 선수이기 때문에 모르시는 분이 없겠지만 오타니 쇼헤이는 만화를 찢고 나온듯한 외모 뿐만아니라 출중한 실력으로 일본에서 뿐만 아니라 전 세계적으로 엄청난 인기를 끌고 있는 야구슈퍼스타입니다. 투수와 타자가 모두 가능한 선수로써 만화에서도 이런 식으로 쓰면 말이 안 된다고 욕할 정도의 밸런스를 가지고 있는 선수입니다. 

천재적인 재능을 가지고 있는 선수일 수 있겠지만 지금의 오타니는 그냥 만들어진 것이 아닙니다. 

어릴때 부터 아주 세밀한 목표를 세우고 그 목표를 이뤄가면서 만들어진 노력하는 천재인데요.

오늘 소개시켜 드릴 내용이 바로 오타니의 목표 달성을 위한 계획표 세우는 방법입니다. 그럼 시작하겠습니다. 

 

오타니 쇼헤이의 계획표

지금 보는 이 계획표는 오타니 쇼헤이가 고등학교 1학년때 세운 계획표인데요. 

하나의 핵심 주제 (8 구단 드래프트 1순위)를 가지고 8개의 주요 계획을 세우고 8개의 주요 계획을 위한 각 계획별 8개의 실천 사항들을 적는 방식의 계획표의 이름은 바로 만다라트라는 기법입니다. 그럼 조금 더 자세하게 알아보겠습니다. 

만다라트

만다라트 기법은 일본의 디자이너 이마이즈미 히로아키가 구상한 기법으로 Manda (본질의 깨달음) + La(달성/성취) + Art(기술) 의 합성어로 본질을 깨닫는 기술, 목적을 달성하는 기술을 뜻하는 말입니다. 

만다라트 작성법

1. 달성하고 싶은 핵심 목표를 가장 가운데 작성합니다. 
2. 핵심 목표를 이루기 위해 8개의 서브목표를 핵심 목표주변에 작성합니다. 
3. 적어 놓은 서브목표 8개를 기준으로한 8개의 구체적인 방법들을 작성합니다.

구체적인 방법을 작성할때 많이 쓰는 방법은 SMART기법이 있습니다.

SMART기법은 조지도란의 분이 소개한 기법인데요. 간단하게 소개해 드리겠습니다

• S(Sepcific) : 목표는 명확하고 구체적이여야한다.
• M(Measurable) : 목표는 정량화되고 측정 가능해야 한다. 
• A(Arrtainable) : 목표는 달성 가능해야한다. 
• R(Realistic) : 목표는 현실적이어야 한다. 
• T(Timely) : 목표는 마감기한이 있어야 한다. 

만다라트의 장점

만다라트는 목표 달성을 위한 계획을 세울 때 매우 도움이 되는 기법입니다. 

많은 장점들 중에 몇 가지를 소개해보자면 , 목표달성을 위한 계획은 한눈에 볼 수 있고 시각화해서 붙여놓거나 가지고 다닐수 있다는 점입니다. 두번째는 사람은 구체적이지 않았던 목표달성 방법에대해서 좀 더 심도깊게 생각해 볼수 있다는 점입니다. 1개의 메인 목표와 8개의 서브목표 그리고 그 8개의 서프목표를 달성하기 위한 8개의 실천사항은 써보신 분이라면 얼마나 많은 고민을 해야 하는지 아실 수 있는 부분입니다. 

마무리

이번 포스팅에서는 만다라트 기법에 대해서 알아보았습니다. 저는 오타니 쇼헤이 선수의 만다라트를 보면서 가장 인상 깊은 것은 바로 운이라는 서브목표였는데요. 운동선수로써 기량뿐만 아니라 내가 예측할 수 없는 부분 (팀운, 경기운, 부상을 피하는 등) 도 계획하는 모습을 보면서 그만큼 세밀하게 준비된 계획이라는 것을 엿볼 수 있었습니다.  

나의 꿈과 목표를 돌아보고 실천을 할 수 있는 만다라트.

한 번씩 작성해 보시는 것은 어떨까요? 

이번 포스팅은 여기까지입니다. 지금까지 홈프로텍터였습니다. 

감사합니다. 

 

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